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  • 【筋トレ旅6】セブ最大の祭りシヌログに参加します/Fluvial and Sinulog 2020

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    セブ島最大の祭りであるシヌログ祭りに参加してきました。前日に行われる船のパレードは割とレアだと思いますのでどうぞ見ていってください!ちなみにセブに滞在してた理由がこの祭りだったのでこれから移動しようと思います脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限

  • 【筋トレ旅5】サントニーニョ教会からサンペドロ、コロンストリートを歩きます

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    フィリピン人に案内してもらうことで割と危険なコロンエリアもカメラ持って行動できました。もうすぐシヌログ祭りなので撮影したらアップします脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限定で500円オフとシェイカーついてきます(変更されるかもしれないので購入時に念

  • ニキビできるからプロテインやめる

    ニキビできるからプロテインやめる

    プロテイン使いだしてからニキビがひどいので、ホエイプロテインからソイプロテインに移行する実験します。たくさんプロテインとりたいのに肌荒れが原因とれません。。。。脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限定で500円オフとシェイカーついてきます(変更され

  • 【筋トレ旅4】家の裏に広がる泥の海へ

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    裏道を抜けると秘密の道があってテンションあがりました脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限定で500円オフとシェイカーついてきます(変更されるかもしれないので購入時に念の為確認してください)マイプロテイン公式サイト紹介コードVNDF-R3初めて

  • ヨーグルトよりヤクルトの方が調子良い気がする

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    最近変化のあったトレーニングや食事について話してます。後半にVLOG入れてます脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限定で500円オフとシェイカーついてきます(変更されるかもしれないので購入時に念の為確認してください)マイプロテイン公式サイト紹介コー

  • 【筋トレ旅3】ジム行ってみたけどいいとこだった(家トレ派)

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    ※動画中90kgと表示ありますが90ポンドの間違いです家トレ以外嫌だったガリガリがジムにデビューしてどうだったか話してます。結論からいうとジムめっちゃいいですね!家トレも快適で好きでしたがジムトレのほうが早く筋肉ゲットできそう。ただ筋トレを始めたときはジムに行きたいなんて全く思ってなかったので、結局は家トレの期間が自分には必要だったのだと思います。脱ガリガリを目指して日々努力する

  • 英語力0からの成長記録。1ヶ月オンライン英会話やった結果

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    1ヶ月の変化を初回のレッスンから撮ってみました。正直きもすぎて見てられないですが、ド素人仲間はこういうのが気になると思いますのでアップします。先に文法・単語を勉強しろって言われると予想しますが、自分の場合それだと英語学習自体が継続できません(退屈すぎて)。効率を考えるより先に継続できる方法を探した結果この学習スタイルに落ち着きましたので、座学に集中できない人に共感してもらえたら幸いです。

  • 【筋トレ旅2】セブシティから田舎の方に引っ越し

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    フィリピン留学後に1ヶ月延長滞在してたんですがもう1ヶ月延長することにしたので滞在先を引っ越します ※学校には通いません主に筋トレ関係とフィリピンの生活をあげてます。この後オーストラリアにワーホリで行く予定です愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限定で500円オフとシェイカーついてきます(変更されるかもしれないので購入時に念の為確認してください)マイプロテイン公式サイト紹

  • 【筋トレ旅1】セブ島で初めてのジムデビュー

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    ガリガリ脱出を目指しているぼくですが、セブに来て家トレグッズないのでしぶしぶフィリピンでジムデビューしました!脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!愛用してるマイプロテイン。コード入力すると初回限定で500円オフとシェイカーついてきます(変更されるかもしれないので購入時に念の為確認してください)マ

  • 1年4ヶ月で歯列矯正終了。全て語ります

    1年4ヶ月で歯列矯正終了。全て語ります

    出っ歯でひどい顎関節症を持っていた私は1年4ヶ月前に歯列矯正を始めました。今回それが終了したので報告します。・ハーフリンガル、表側矯正、マウスピース矯正を経験しましたのでそれについて話してます・抜歯ではなく非抜歯にしたことによる後悔についても話してます1,2年後に抜歯して再開する予定ではあるのでその時はまた動画作ります。【歯列矯正再生リスト】脱ガリガリを目指して日々努力する姿

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