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再生回数の多い動画

  • 英語力0からの成長記録。1ヶ月オンライン英会話やった結果

    英語力0からの成長記録。1ヶ月オンライン英会話やった結果

    ※英語チャンネルではないので英語目的の方はチャンネル登録しない事をおすすめします!1ヶ月の変化を初回のレッスンから撮ってみました。正直きもすぎて見てられないですが、ド素人仲間はこういうのが気になると思いますのでアップします。先に文法・単語を勉強しろって言われると予想しますが、自分の場合それだと英語学習自体が継続できません(退屈すぎて)。効率を考えるより先に継続できる方法を探した結果この学

  • ガリガリが45日で10kg増量した方法。ジムなし

    ガリガリが45日で10kg増量した方法。ジムなし

    本当は目標としている70kgに到達してからこの動画作ろうと思ってましたが、一向に70kg到達しないので作っちゃいました笑ダンベルで筋トレ始めてから3ヶ月経過。素人家トレでの試行錯誤をガリガリによるガリガリ目線で伝えています。特に45日間で+10kgはそんなに苦労せず達成したので頑張ってみてください。【家トレグッズ】可変式ダンベルアブローラーパワーグリップ防床マットベンチ台

  • 矯正歯科医から褒められた解説動画がこれ

    矯正歯科医から褒められた解説動画がこれ

    ※矯正動画の更新は今後ない予定ですので、チャンネル登録しない事をおすすめします自分が病院選びをする時慎重にいきすぎて15院も回りました(笑)今回はその経験をふまえて素人目線で失敗しない病院探しのコツを話します!(2018/4スタート 非抜歯、ハーフリンガル、ワイヤー)顎関節症の悪化から矯正を始めてついでに出っ歯も治った話歯列矯正の種類で迷う方はこちらもどうぞ!!気になった

  • 歯列矯正から1年経過でほとんど完成【顎関節症】【非抜歯】【出っ歯】

    歯列矯正から1年経過でほとんど完成【顎関節症】【非抜歯】【出っ歯】

    ※矯正動画の更新は今後ない予定ですので、チャンネル登録しない事をおすすめしますちょうど去年の今頃病院を決めて私の歯列矯正はスタート!(2018/5開始、非抜歯、ハーフリンガル)元々始めた理由は出っ歯を治したいからではなく顎関節症が悪化したからです。。。矯正の効果を常に感じれたのであまり苦労した感じはありませんでしたが、あっという間の1年でした!失敗談含めてはなします歯列矯正の種類で

  • 【歯列矯正】種類別メリット・デメリット。経験談をふまえて解説【出っ歯】【非抜歯】【1年経過】

    【歯列矯正】種類別メリット・デメリット。経験談をふまえて解説【出っ歯】【非抜歯】【1年経過】

    ※矯正動画の更新は今後ない予定ですので、チャンネル登録しない事をおすすめします非抜歯・裏側・表側(ハーフリンガル)で矯正してます矯正から1年経過しましたが病院を決めるまでに15院も回りました笑非抜歯で表側裏側どちらも知っている自分が、歯列矯正で迷うポイントをメリット・デメリット付きで語ります(失敗談つき)顎関節症の悪化から矯正を始めてついでに出っ歯も治った話歯列矯正で病院を決める

  • 1年4ヶ月で歯列矯正終了。全て語ります

    1年4ヶ月で歯列矯正終了。全て語ります

    ※矯正動画の更新は今後ない予定ですので、チャンネル登録しない事をおすすめします出っ歯でひどい顎関節症を持っていた私は1年4ヶ月前に歯列矯正を始めました。今回それが終了したので報告します。・ハーフリンガル、表側矯正、マウスピース矯正を経験しましたのでそれについて話してます・抜歯ではなく非抜歯にしたことによる後悔についても話してます1,2年後に抜歯して再開する予定ではあるのでその時はまた

  • 58kgのガリガリがようやく65kgへ。やってきた事を語ります

    58kgのガリガリがようやく65kgへ。やってきた事を語ります

    7kg増という数字と筋肉量の関係を気にせずに喜べるあなたは生粋のガリガリです【使ってる家トレグッズ】可変式ダンベルアブローラーパワーグリップ防床マットベンチ台【愛用してるマイプロテイン】このリンクから初回購入特典使えます(2020/3月時点では1000円オフ) もしくは割引コード「VNDF-R3」をカート内で利用ください連絡用アドレスcontact17den@y

  • マイプロテインに乗り換え。ここまで節約できます

    マイプロテインに乗り換え。ここまで節約できます

    最大のミスはデキストロースを買ってしまったこと。甘すぎて飲みたくなくなる。次はマルトデキストリンを買います。。このリンクから初回購入特典使えます(2020/3月時点では1000円オフ) もしくは割引コード「VNDF-R3」をカート内で利用ください※紹介コードの特典は変更される可能性がありますので、購入時にしっかりと確認してください【使ってる家トレグッズ】可変式ダンベルアブローラ

  • ガリガリがたった30日で8kg増量した方法

    ガリガリがたった30日で8kg増量した方法

    30日間で62kg〜70kg増量チャレンジ成功できました!今回自分なりに気づいたことを話してますので参考程度に聞いてください。※あくまで自分の場合の経験ですので健康を害さないよう気をつけてください脱ガリガリの過程をYoutubeに残していきます。このチャンネルがガリガリ仲間の希望になれば幸いです【愛用してるマイプロテイン】このリンクから初回購入特典使えます(2020/3月時点では

  • 顎関節症を放置したら顔が変形した話

    顎関節症を放置したら顔が変形した話

    あくまで僕個人の体験談です!ちなみに動画内で話してませんが顔と姿勢も大分歪んでます。。。参考になれば幸いです気になったことをやってます。飽き性なので続くかどうかは分かりません。【筋トレ】脱ガリガリを目指して日々努力する姿をYoutubeに残していきます。ガリガリ仲間はチャンネル登録して一緒に頑張りましょう!筋トレ再生リスト【英語】オンライン英会話1ヶ月ちょいやって海