ユージくんの日常部屋

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  • 背筋の辛さわかりますか?

    背筋の辛さわかりますか?

    背筋ってなぜこんなに辛いのか?いや、それは背筋以外も辛いですよね・・・その辛さを乗り越えられた時、人は理想の体を・・・★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。★エ

  • 家でやる立ちコロと何かが違う!?

    家でやる立ちコロと何かが違う!?

    床にクッション性が歩かないかで全く異なる筋トレの負荷・・・面白いです。★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。★エフェクト卓球場(國武コーチのレッスンはこちら)★ユー

  • あと五日間で30日経過する・・・

    あと五日間で30日経過する・・・

    ★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。★エフェクト卓球場(國武コーチのレッスンはこちら)★ユーウェルク卓球場#卓球#ユージくん#腕立て伏せ#初心者筋トレ

  • 國武コーチと一緒に筋トレ!

    國武コーチと一緒に筋トレ!

    たまには二人で筋トレ!一人でずっとやってると寂しいですよね・・・國武コーチが時間あったようなので、筋トレに誘ってみました!★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。

  • アブローラーは何回やっても慣れない

    アブローラーは何回やっても慣れない

    ★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。★エフェクト卓球場(國武コーチのレッスンはこちら)★ユーウェルク卓球場#卓球#ユージくん#腹筋#初心者筋トレ#アブローラー

  • 少しずつ背中に厚みが出てきたような?

    少しずつ背中に厚みが出てきたような?

    ★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。★エフェクト卓球場(國武コーチのレッスンはこちら)★ユーウェルク卓球場#卓球#ユージくん#腕立て#初心者筋トレ

  • 背筋がつかないと体はかっこよくならない?

    背筋がつかないと体はかっこよくならない?

    背筋をやることで横から見る姿、後ろから見る姿が変わり、バランスがよくなります。★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿します。★エフェクト卓球場(國武コーチのレッスンはこちら)

  • 筋トレ20日目

    筋トレ20日目

    残り10日間・・・それで30日筋トレを続けた状態になります。動画は2日に一回の投稿頻度ですが、筋トレはしっかりと毎日続けています。★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント主に自由に写真投稿しま

  • 腕立て伏せ!筋トレ19日目に突入!

    腕立て伏せ!筋トレ19日目に突入!

    少しずつ体の変化が訪れてきているような予感?自分の目ではわかりませんが、もしかしたらというような予感があります。ほんの少しずつですが、体も大きくなっているような・・・あと10日ほどで30日達成になりますので、お楽しみに!★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッター

  • 背筋ってこんなにキツかったっけ?

    背筋ってこんなにキツかったっけ?

    背筋をやりながら、肩のトレーニングも同時に行なっていたら、いつもよりもかなりキツく肩が上がらなくなりました。笑もがき苦しんでいるユージくんをご覧ください。★お仕事の依頼、お問い合わせはこちらsakurai-yuji@u-werk.com★ユージくんの卓球部屋チャンネル(メインチャンネル)★ツイッターアカウントお仕事に関してこちらでも対応可能です。★インスタアカウント

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