佐々木大地[Sasaki Daichi]D'sBLOG[ディーズブログ]

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  • 肩の筋力アップを狙ったトレーニング【Shoulder workout】

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    ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。前回の動画はこちら【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】オススメのプロテインHIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 7

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